Therapeutische Verfahren
So vielfältig das Thema Sexualität mit seinen Facetten ist, so differenziert sind die damit verbundenen Problematiken zu betrachten. Deshalb, und gerade weil jeder Mensch anders ist, darf Therapie nicht generalisiert werden.
Aus diesem Grund bediene ich mich bei meiner Arbeit verschiedenster Methoden, die sich meist sehr gut miteinander kombinieren lassen:
- Achtsamkeitstraining zur besseren Wahrnehmung des eigenen Körpers sowie der innerpsychischen Vorgänge (Wertungen, Empathie etc.), auch im partnerschaftlichen Kontext
- Körperarbeit in Anlehnung an Feldenkrais- und Alexander- Methoden (Bewusstmachung der Zusammenhänge von Körperhaltung/-bewegung und eigener Einstellung/Gemütslage)
- Verhaltenstherapeutische Behandlungsmethoden sollen problematische Handlungsweisen erkennen und umwandeln/ersetzen
- Systemische Aufstellungen dienen der Einbeziehung Familiengeschichtlicher Standpunkte wie z.B. Erziehung, Aufklärung, Verhältnis von Mutter/Kind etc.
- Psychoanalytische Bausteine um zu erfahren, welche Persönlichkeitsmerkmale in welchen Situationen „das Steuer übernehmen“
- Sexualtherapeutische Elemente, z.B. aus dem Hamburger Modell (sensate focus- manualisiertes Programm zur Heimanwendung)
- Kunsttherapeutische Ansätze, wie z.B. die bildliche Darstellung von Erlebnissen oder Gefühlen auf Leinwand, machen innere Prozesse sichtbar und sind damit ein wichtiges Hilfsmittel im therapeutischen Setting
- EMDR zur beidseitigen Gehirnstimulation. Dieses Therapieverfahren wurde ursprünglich zur Traumabehandlung entwickelt, hat sich aber auch bei Stress-, Sucht-, Zwang oder auch somatischen Bildern bewährt. Durch visuelle, taktile oder auditive Reize werden problematische Erinnerungen/Ereignisse reprozessiert. Als Ergebnis können diese Erinnerungen/Ereignisse verändert und in der Folge als deutlich weniger belastend wahrgenommen werden.
- Traumazentrierte Fachberatung /-pädagogik
(Psychoedukation, Stabilisierung, Krisenintervention, Ressourcenaktivierung, Unterstützung von Verarbeitungsprozessen und mehr) - Stair/NT
(Interventionstechnik zur Behandlung komplexer Traumafolgestörungen) Traumatische Erinnerungen werden schonend und dosiert bearbeitet und integriert - Sexocorporel (nach desjardins) unter Eduaktiven Beiträgen (Modell der sexuellen Gesundheit in seinen Komponenten) wird ein Zugang zum eigenen Körper als lustvolles Wesen eröffnet und ein "sexuelles Lernen" möglich
Dieser Auszug soll einen groben Überblick verschaffen und ist beispielhaft. Durch ständige Aus- und Weiterbildung werden neue Werkzeuge hinzukommen und die Palette kontinuierlich erweitert- für den bestmöglichen Erfolg!
Honorar:
Das Honorar bezieht sich immer auf eine therapeutische Stunde, welche sich wie folgt gliedert:
Einzelstunde klein = 50 min. = 65,- €
Einzelstunde standard = 90 min. = 99,- €
Einzelstunde ausführlich = 120 min. = 120,- €
Paarstunde standard = 90 min. = 85,- €
Paarstunde ausführlich = 120 min. = 110,- €
Verrechnungssatz
für Gruppen nach Vereinbarung und Aufwand.
Angebot für
Jugendliche bis 20 Jahren: Für euch ist eine Beratung zum Thema Sexualität und
Geschlechtliche Identität nach Vereinbarung kostenlos!
Für pädagogische Veranstaltungen oder Wochenend- Workshops gelten individuelle Konditionen je nach Umfang und Aufwand. Bitte nehmen sie hierzu Kontakt auf und teilen bestenfalls ihre Vorstellungen/ihr Anliegen mit, so dass ein unverbindliches Angebot erfolgen kann.
Ich weise vorsorglich darauf hin, dass Heilpraktiker für Psychotherapie keine kassenärztliche Abrechnungsgenehmigung besitzen und die Kosten der Behandlung selbst zu tragen sind.
Dafür erhalten sie Anonymität (ihre Daten werden in keiner Datenbank gespeichert, so wie es bei Krankenkassen üblich ist) und ein breit gefächertes Behandlungsangebot, dass sich weit über die Möglichkeiten der kassenärztlichen Therapeuten erstreckt.
Häufig gestellte Fragen:
Wie kann ich mir eine therapeutische Sitzung vorstellen?
Jede/r neue Klient/in bringt eine eigene Geschichte mit, in deren Mitte das Thema steht, weshalb sie mich aufsuchen.
In der ersten Probesitzung soll daher zu allererst erzählt werden. Therapeuten stellen in diesem Zusammenhang viele Fragen um möglichst schnell ein umfassendes Bild ihres gegenüber zu erhalten. Hierbei sollen Klient und Therapeut spüren, ob eine vertrauensvolle Basis gefunden wird. Zugleich wird das Thema herausgearbeitet und ggf. in mehrere Subthemen unterteilt. Zum Ende der ersten Probesitzung, für welche die Therapeutenstunde nicht abgebrochen wird, wird bei Sympathie und Vertrauen ein Ziel vereinbart und ein Therapievertrag ausgehändigt, der bei der nächsten Sitzung ausgefüllt und unterschrieben mitzubringen ist.
Wie genau läuft köperorientierte Arbeit ab?
Bei köperorientierter Arbeit sollen die Klienten an einem Termin möglichst bequeme Kleidung mitbringen (Jogginganzug, dicke Socken, ggf. Kissen) und die nächsten Stunden keine geistig oder körperlich anstrengenden Tätigkeiten mehr vornehmen.
Zu entspannter Musik werden die Klienten dann in der Einzel- oder Paarsitzung zu Übungen angeleitet, die sich auch zu Hause nachmachen lassen. Während der gesamten Übungen kommt es zu keinen intimen Berührungen, auch behält jeder seine Kleidung am Körper. Dennoch sind Körperfunktionen möglich, die im Prozess des loslassens und entspanntseins auftreten können- wichtig hierbei ist, diese Funktionen als natürlich und wertfrei anzunehmen. Durch die verbesserte Kommunikation mit dem Körper kann eine völlig neue Wahrnehmung entstehen, die mitunter irritierend sein kann. Auch das gehört zum therapeutischen Prozess und soll zugelassen werden.
Habe ich besseren Sex durch die Therapie?
An dieser Stelle werden alle Leistungsorientierten Menschen enttäuscht: Nein!
Das therapeutische Angebot richtet sich nicht an Menschen, die es noch „schneller, höher, weiter“ tun möchten. Eine generelle Prognose oder gar ein Versprechen in diese Richtung abzugeben wäre zum einen unprofessionell und zum anderen entspricht es nicht den Grundsätzen des Heilpraktikers f. Psychotherapie.
Dies bedeutet aber keinesfalls, dass sich durch den therapeutischen Prozess nichts verändern wird.
Der Fokus meiner Arbeit richtet sich auf Menschen, die überhaupt (wieder) einen Zugang zur Sexualität finden möchten und bereit sind, an sich und ihrer Wahrnehmung zu arbeiten.
Ich traue mich nicht, in die Praxis zu kommen,
gibt es andere Möglichkeiten mit ihnen in Kontakt zu treten?
Auch wenn ein persönlicher Kontakt durch nichts zu ersetzen ist- in manchen Fällen ist das Schamgefühl so hoch, dass ein persönlicher Besuch mit großem Stress verbunden wäre. Auch wenn die Praxis an einem belebten und unauffälligen Ort ist, kann es in Einzelfällen notwendig sein, einen Erstkontakt über Mail oder Telefon herzustellen.
Ziel ist jedoch in jedem Fall der persönliche Kontakt.
Ich möchte an dieser Stelle darauf hinweisen, dass nach den Grundsätzen des Heilpraktikers f. Psychotherapie keine Hausbesuche stattfinden.
Wie komme ich am besten zu ihnen in die Praxis?
Da die Praxis direkt am Pferdemarkt in Stade gelegen ist, erreicht man diese sehr gut über die Buslinien der KVG.
Vom Bahnhof sind es zur Praxis nicht einmal 10 Minuten zu Fuß und in der Nähe gibt es Möglichkeiten, ein Fahrrad abzustellen.
Menschen mit erhöhtem Schamgefühl oder Anonymitätsbedürfnis möchte ich mitteilen:
Der Pferdemarkt in Stade ist ein öffentlicher Platz, der täglich von vielen Menschen als Knotenpunkt in der Innenstadt besucht wird- deshalb, und auch weil sich die Praxis in einem mehrstöckigen Gewerbegebäude befindet (Zahnarztpraxis, Immobilienmakler etc.) ist der Grund ihres Besuches nicht ersichtlich.
Bleibe ich anonym als Klient?
Ja und nein. Beim ersten Kontakt müssen sie mir ihre Identität nicht verraten- jedoch werden ihre Persönlichen Daten im Therapievertrag festgehalten. Eine Weitergabe ihrer Daten erfolgt jedoch aus Datenschutzgründen nur mit ihrem Einverständnis an die zuständigen Stellen.
Ist der Therapievertrag bindend?
Ja. Nach §630a BGB entsteht bei Einigung von Klient und TherapeutIn mittels Therapievertrag ein gültiger Behandlungsvertrag. Daraus ergeben sich für beide Parteien Pflichten, die im Therapievertrag genau erläutert sind. Da es sich bei heilpraktischen Therapieleistungen jedoch um privat zu entrichtende Kosten handelt, ist eine Kündigung des Vertrages jederzeit ohne Angaben von Gründen möglich. Bis dahin erbrachte Leistungen bleiben zahlungspflichtig.